« Ne laissez pas vos blessures faire de vous quelqu’un que vous n’êtes pas. »

Thérapie par les mouvements oculaires

C’est une technique de psychothérapie neuro-émotionnelle qui vise à intégrer des expériences traumatiques ou douloureuses en stimulant les mouvements oculaires naturels du patient.

Cette stimulation facilite l’accès aux réseaux de mémoire émotionnelle et favorise un traitement plus complet de l’expérience vécue. Elle vise à diminuer la charge émotionnelle associée à des souvenirs traumatiques.

Principe de fonctionnement :

1. Le patient revient sur un souvenir traumatique tout en suivant des mouvements oculaires guidés par le praticien.

2. Ces mouvements stimuleraient les deux hémisphères cérébraux, facilitant ainsi un retraitement adaptatif de l’information.

3. Progressivement, le souvenir devient moins douloureux émotionnellement, bien que toujours présent en mémoire.

Chaque direction d’œil correspond à un canal sensoriel différent de la mémoire.

En explorant ces mouvements, le cerveau retrouve, réorganise et intègre les informations liées au souvenir traumatique.

Cela permet de réduire la charge émotionnelle et d’amener une compréhension plus apaisée de l’événement.

Objectifs :

• Réduire les symptômes liés aux traumatismes (flashbacks, anxiété, cauchemars, etc.).

• Intégrer les souvenirs traumatiques de manière plus apaisée dans l’histoire personnelle.

• Restaurer un sentiment de sécurité et de maîtrise de soi.

La thérapie par les mouvements oculaires est particulièrement efficace pour :

• le trouble de stress post-traumatique,

• les traumatismes psychologiques (accidents, agressions, deuils),

• mais aussi parfois pour l’anxiété, la dépression, les phobies ou la douleur chronique.

1 à plusieurs séances sont nécessaires en fonction de l’évolution et des besoins de chacun. 

Convient aux:  adolescents – adultes.